体調が良くないときに手軽に摂れるスーパーフーズとして人気の玄米ミルクスムージー。海外セレブが愛用しているライスミルクの人気とともに、注目される和風スムージー「玄米ミルクスムージー」。美容と健康診断の対策にラウディの玄米ミルクスムージーを、試してみました。

胃もたれなど調子が悪いときに、手軽に摂れる玄米ミルクスムージー

今年の健康診断で「食道が細くなっている」と言われてから、食べすぎに注意しています。しかし疲れが溜まったりちょっと食べすぎたと思うと、胃腸の調子が悪くなり「あまり食べたくない」と思うことがあります。
とはいえ食べないと日常生活に支障があります。
・手軽に食事替わりにとれる
・栄養成分がしっかりとれる
・ダイエットができればなおさら…
このような時に、ラウディさんの「玄米ミルクスムージー」を試しています。

以前「チャイ味」を試してみました。（前回紹介記事→）
食物繊維とミネラルが豊富で効率的な栄養補給として人気のラウディのスムージー。手軽に摂れる
スムージーは、若い頃よりもだんだん食欲が落ちてくる40代に向いているかもしれません。
以前試してみた「チャイ味」現在は廃番になったということで、定番の玄米ミルクスムージーで飲んでみました。
前回は「水」でスムージーを作りましたが、更年期のカルシウム対策に「牛乳」で作りました。
冷蔵庫から出したばかりの冷たい牛乳に、しっかりとスムージーの粉が溶けるかが不安ですが…。

先にコップにスムージーの粉末を入れておきます。
次に冷たい牛乳を150ｍｌほど、コップに注ぎます。
（初回購入するとシェイカーがついてくるそうです）

スプーンで5回ほどクルクル混ぜただけで、スムージーが簡単に出来上がりました。
和三盆や黒糖、大豆の自然な甘味だったので思ったより飲みやすかったです。しかも1包32.4kcalとカロリーが低いので体形が気になるときの味方になりますね。

玄米ミルクスムージーのおかげで、空腹になりすぎることもなく、しっかりと栄養成分も取ることができたので比較的早めに胃腸の調子も復活することができました。
「栄養を摂らないと」と無理して食べる必要もなかったので、正直精神的にこのスムージーのおかげで安心して仕事することができました。

玄米ミルクスムージーは、公式サイトでの購入にお得な特典がついています。
・玄米ミルクスムージー（20袋）※約20日分
・専用シェイカー
・クレンズ水素水
の2大無料プレゼントもついて、
初回購入の特別価格は2,592円【送料無料】で購入できます。
（通常価格は4,104円）

ダイエットにスムージーを探している方、
昼食のドカ食い対策にスムージーを試したい方
に玄米ミルクスムージーは向いていると思います。