ミスユニバースの日本代表を食事面でサポートする栄養士・エリカアンギャルさん曰く、 「精製していない、茶色い全粒粉や玄米の食事」が美を作るとか。 精米した白米に比べて、キレイを作る玄米。わかっているけど、自分で玄米を料理す...

40代女性の肌悩みと言えば、「肌のハリの衰え」。 先日デパートのコスメカウンターで、BAさんが「お肌のチェックテスター」なるものを使って肌診断をして頂きました。 これだけコスメブログで「いかに肌に良いコスメやサプリメント...