更年期の不眠とイライラに、すやねむカモミールを試してみた!

更年期の不眠とイライラに、すやねむカモミールを試してみた!

子育て真っ最中のブロガー仲間から、紹介された「すやねむカモミール」。
赤ちゃんの夜泣き対策に、飲んでみているらしい。
高校生の娘を持つ私にとっては、そんな時期もあったものだと懐かしい気持ちでいたのでした。

しかし40代真っ只中の現在、更年期かもと思い始めた症状の一つ。
不眠
仕事で疲れて熟睡しようと思っても、布団に入ると神経が高ぶってなかなか眠れないことがしばしば。
毎日続くものではないのですが、時々襲う「不眠」にストレスを感じていました。
「すやねむカモミール」を、更年期の私が使ってみたレビューを報告いたします。

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すやねむカモミールの商品特徴を調べてみました

「赤ちゃんの夜泣き対策」のハーブティー すやねむカモミール
ハーブを普段使いの常備薬として生活に取り込んでいる海外では、夜泣きが軽減できるとカモミールが使われています。
赤ちゃんの夜泣きに悩むお母さんは、当たり前ですが日本でも同じ。すやねむカモミールは、試行錯誤を繰り返して安心安全に飲ませることができるように開発したそうです。

赤ちゃんが飲みやすいように
・ジャーマンカモミール
リラックスさせて、すやすやと眠りへと導きます
・ハニーブッシュ
睡眠の質を高めます
・ルイボス
高ぶった気持ちをリラックスさせていきます
の成分をブレンドして、「冷めても苦みがなく、飲みやすいお茶」のすやねむカモミールが出来上がったのです。

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すやねむカモミールを飲んでみた感想

すやねむカモミールはテトラ型のティーバックになっています。
ひとつのティーバックに、お湯200-500mlをティーポットに入れてお茶を作るようなのですが…。
ここで問題が発覚。我が家にはティーポットがなかった!
ので私は今回は大き目のコーヒーカップを使ってみました。たっぷり300ml近くは入るカップなので、問題はなさそうです。
というわけで出来上がったカモミールティーを飲んでみましたが、苦みをまったく感じません。とても飲みやすいお茶です。しかもカモミールの優しいリンゴのような甘い香りが、張り詰めた神経が少し和らぐような気がします。

赤ちゃんには、私が飲んだよりも3倍ほど水で薄めてから飲ませるようです。
更年期やPMSは、自分でもコントロールできないほど神経がイライラしてしまうことがあります。
(イライラが高じて、普段は起こらないようなことでも感情をぶつけてしまうことってありませんか?)

ノンカフェインで赤ちゃんでも飲める、すやねむカモミールは美容にも健康にも良さそうです。
改めてカモミールの香りは、リラクゼーション効果が高いです。

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